Зовнішність

Розтираємо великий палець руки – японська методика спокою від поганого настрою і тривоги

Головне просто пам’ятати і знати про це. Але, не кожен може приділити майже годину на японську методику, так як кожен палець вимагає від 3 до 5 хвилин на себе, щоб на нього впливати і отримати повний ефект. Тому, іноді доводиться користуватися частиною цієї японської методики, а чому ні, адже працює ж. Але навіщо нам розтирати великий палець рук і що це дає? Давайте подивимося Отже, ми вже з вами говорили про те, що мізинець використовують під час страху або стресу, а для сну використовують середній палець. А ось великий ми…

Read More
Зовнішність

Новий рік не за горами, тому пора згадати про мандариновому олії для краси і молодості, бадьорості і працездатності

Новий рік уже скоро, а значить будуть мандарини в достатній кількості, щоб з них можна було зробити корисне косметичний і ароматне масло. А як зробити його варто знати вже зараз, також, як і розуміти куди ви можете його використовувати. В минулому році я вже про нього писала, але сьогодні хочеться трохи докладніше описати його користь і роль в якості засобу для краси і молодості. Але як його зробити? Що воно дає? І чи є мінуси? Давайте дивитися. Мандарини – це джерело корисних мінералів і антиоксидантів, які нам потрібні для краси…

Read More
Зовнішність

Чому перед сном варто спробувати поплескати себе по обличчю. Простий спосіб розслабитися

Дуже часто в наш час людина відчуває проблеми зі сном. А чому? Ну звичайно причин цьому дуже багато, починаючи від того, що приміщення не провітрено і закінчуючи власними думками і головою, що не може заспокоїтися. Мабуть остання причина найпоширеніша. А що слідує за думками, звичайно ж емоції, які змушують наше обличчя приймати різноманітні вирази, що лише посилює негативні емоції та думки. Тому, щоб розслабитися іноді варто лише злегка поплескати себе по обличчю. Але що це дає? Як працює? Давайте подивимося. Розумію, що ви, напевно, ще поки не можете відстежити цьому…

Read More
Зовнішність

Два простих вправи на кожен день від “гусячих лапок”, які можна робити, як тільки з’явилося вільний час

Очі дуже чутливі, як і зону навколо них і вже в 20-25 років можуть з’являється “гусячі лапки” навколо очей. Іноді, ці зморшки можуть бути мімічними, іноді просто ця область сильно напружена із-за того, що ви багато працюєте за комп’ютером або мобільним телефоном, планшетом, навіть багато читаєте або працюєте з документами, де важливо бути дуже зосередженим. Це змушує нас примружуватись, і область напружується, а це веде до появи “гусячих лапок”. Я вже не так давно ділилася точкою, щоб розслабити цю зону, а сьогодні поговоримо про двох вправах, що мені подобаються –…

Read More