Фітнес

Як зберегти свою молодість і не бути старою кошелкой: секрети краси кейт бланшетт для жінок 50+

Актриса завжди виступала «за» домашній догляд. Як же вона доглядає за собою?

Як за собою доглядає Кейт Бланшетт. У чому секрет молодості актриси?

Кейт Бланшетт, Legion-Media

Ще більше про секрети краси в

























Актриса постійно завдає креми з високим ступенем захисту від сонячних променів

Кейт Бланшетт, Legion-Media

Кейт народилася в Австралії, де сонця дуже багато. Так що на відміну від багатьох інших людей, вона з самої молодості звикла користуватися засобами з SPF. Якщо говорити про догляд за шкірою обличчя, то актриса кожен день очищає і зволожує шкіру. Також Бланшетт завжди уважно стежила за станом свого здоров’я. Регулярні чек-апи допомагають їй виявити дефіцити вітамінів і мікроелементів. А це приводить до поліпшення стану організму в цілому, і шкіри – зокрема. Актриса відмовилася від виснажливих тренувань на користь пілатесу. Кейт намагається дотримуватися правильного харчування, виключаючи з раціону шкідливі вуглеводи, фастфуд і глютен. Принцип Бланшетт досить простий: вранці вона їсть вуглеводи, вдень – жири, а ввечері – білки. Такі прості кроки дозволяють 52-річній актрисі виглядати набагато молодше своїх років

Будете слідувати порадам актриси?