Зовнішність та краса

Дві прості вправи від гусячих лапок: як зберегти молодість шкіри навколо очей без зайвих зусиль

Очі дуже чутливі, як і зону навколо них і вже в 20-25 років можуть з’являється “гусячі лапки” навколо очей. Іноді, ці зморшки можуть бути мімічними, іноді просто ця область сильно напружена із-за того, що ви багато працюєте за комп’ютером або мобільним телефоном, планшетом, навіть багато читаєте або працюєте з документами, де важливо бути дуже зосередженим. Це змушує нас примружуватись, і область напружується, а це веде до появи “гусячих лапок”. Я вже не так давно ділилася точкою, щоб розслабити цю зону, а сьогодні поговоримо про двох вправах, що мені подобаються –…

Read More
Зовнішність та краса

Медитація для розслаблення обличчя: як зняти стрес, швидко заснути і покращити самопочуття за допомогою простих практик

Наше обличчя повністю нас контролює, наше емоції і навіть самопочуття. Справа в тому, що коли ви відчуваєте ті або інші емоції, то намагаєтеся їх підкріплювати мімікою на обличчі, що тільки допомагає посилювати стрес, роздратування, задума і негатив. А ось посміхаємося ми рідко, та й взагалі звичайно розслаблятися не вміємо, особливо не звертаємо увагу на обличчя, коли наш емоційний стан залишає бажати кращого. Ось ще, я тут “в депресії” і буду на обличчя увагу звертати. Насправді медитація і розслаблення особи дуже швидко зможуть вам повернути комфорт і стан спокою. Давайте подивимося…

Read More
Зовнішність та краса

Як і навіщо контролювати міміку обличчя: вплив на емоції, здоров’я та життя. Практичні поради та техніки

Розвивати міміку звичайно важливо, але іноді є ситуації, коли її не потрібно взагалі показувати і тільки тримати під контролем, так як емоції можуть позначитися навіть у найменшому її прояві. І той, хто займається вивченням людини по обличчю з легкістю визначить ваші думки та емоції. До того ж, чим більше вираженість ваших емоцій на обличчі, тим сильніше ви переживаєте внутрішнє, так як між особою і емоціями дуже сильна зв’язок, і все це перш за все впливає на здоров’я людини. Але як можна контролювати свої емоції і навіщо конкретно це робити. Вчені…

Read More
Зовнішність та краса

Чарівна сила мандаринового масла: краса, молодість, бадьорість і працездатність у зимовий період

Новий рік уже скоро, а значить будуть мандарини в достатній кількості, щоб з них можна було зробити корисне косметичний і ароматне масло. А як зробити його варто знати вже зараз, також, як і розуміти куди ви можете його використовувати. В минулому році я вже про нього писала, але сьогодні хочеться трохи докладніше описати його користь і роль в якості засобу для краси і молодості. Але як його зробити? Що воно дає? І чи є мінуси? Давайте дивитися. Мандарини – це джерело корисних мінералів і антиоксидантів, які нам потрібні для краси…

Read More